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  • Polpettine leggere

    Agli amanti delle polpette dedico questa ricetta dietetica per delle polpettine saporite ma con pochissimi grassi e a basso contenuto calorico. Solo 170 Kcal a porzione! Dopo cotte potete congelarle e conservarle per un paio di mesi, si scongelano nel microonde in pochi minuti senza perdere...

    Secondi di carne

    leggero e goloso

  • Cannelloni primavera (dietetici)

    Una versione dietetica dei classici cannelloni ripieni di carne. perché seguire una alimentazione a basso contenuto calorico e di grassi non significa rinunciare al gusto!
    Una porzione da ben 4 cannelloni ha solo 288 Kcal.

    Piatti a base di pasta

    leggero e goloso

  • Calzone di carne e spinaci

    Una pizza rustica dal gusto deciso, molto ricca e buona come secondo piatto o anche come piatto unico accompagnata da un contorno leggero.

    Pizze e torte salate

  • Polpette alla pizzaiola

    Un secondo di semplice preparazione, gustoso per grandi e piccini.

    Secondi di carne

    cucina per bambini

  • Pizza con carne e zucchine

    Una pizza rustica dal ripieno leggero e con pochi grassi, ideale per i bambini che non amano le verdure!

    Pizze e torte salate

    cucina per bambini

  • Quiche di carne e verdure

    Una base di pasta sfoglia con un ripieno ricco e gustoso.

    Pizze e torte salate

  • Pasta al forno

    Ideale quando si hanno tanti ospiti, si può preparare il giorno prima.

    Piatti a base di pasta

  • Pappardelle alla Cristina

    Un primo piatto di semplice realizzazione, a base di funghi, prosciutto e carne, che piacerà anche ai palati più esigenti.

    Piatti a base di pasta