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Polpettine leggere
Agli amanti delle polpette dedico questa ricetta dietetica per delle polpettine saporite ma con pochissimi grassi e a basso contenuto calorico. Solo 170 Kcal a porzione! Dopo cotte potete congelarle e conservarle per un paio di mesi, si scongelano nel microonde in pochi minuti senza perdere...
Secondi di carne
leggero e goloso
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Cannelloni primavera (dietetici)
Una versione dietetica dei classici cannelloni ripieni di carne. perché seguire una alimentazione a basso contenuto calorico e di grassi non significa rinunciare al gusto!
Una porzione da ben 4 cannelloni ha solo 288 Kcal.Piatti a base di pasta
leggero e goloso
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Calzone di carne e spinaci
Una pizza rustica dal gusto deciso, molto ricca e buona come secondo piatto o anche come piatto unico accompagnata da un contorno leggero.
Pizze e torte salate
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Polpette alla pizzaiola
Un secondo di semplice preparazione, gustoso per grandi e piccini.
Secondi di carne
cucina per bambini
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Pizza con carne e zucchine
Una pizza rustica dal ripieno leggero e con pochi grassi, ideale per i bambini che non amano le verdure!
Pizze e torte salate
cucina per bambini
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Quiche di carne e verdure
Una base di pasta sfoglia con un ripieno ricco e gustoso.
Pizze e torte salate
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Pasta al forno
Ideale quando si hanno tanti ospiti, si può preparare il giorno prima.
Piatti a base di pasta