Perdere 10 chili senza perdere il buonumore?
Pubblichiamo oggi una nuova puntata del diario della dieta della nostra amica Elena Gattini. Il...
-
Finto tiramisù
Senza uova e senza mascarpone, con meno grassi, ma saporito: un dolce al cucchiaio veloce e facile...
Dolci, torte e dessertleggero e goloso -
11. Vacanze, viaggi, occasioni speciali e feste
Seguo la mia dieta da più di un anno, ormai. In questi mesi ho viaggiato, ho frequentato gli amici...
Il Diario della dieta di Elena -
Pasta con ceci e vongole
Un abbinamento insolito per una ricetta di pasta leggera (355 calorie a porzione) ma non per questo...
Piatti a base di pastaleggero e goloso -
Dolce leggero all'ananas
Nella dieta ogni tanto si ha anche voglia di dolce, ma una fetta di torta mimosa, con la panna e la...
Dolci, torte e dessertleggero e goloso -
-
Polpo e patate
In effetti questo è un secondo di pesce già comprensivo di contorno, quasi un piatto unico....
Secondi di pesceleggero e goloso -
Crostini golosi ai carciofi
In questa ricetta ho usato come base una sfoglia di pane carasau, leggero e croccante, accompagnata...
Pizze e torte salateleggero e goloso -
Crudaiola alle melanzane
Una proposta alternativa alla classica crudaiola, ma sempre veloce e facile da preparare, con...
Piatti a base di pasta -
Insalata di ceci
Una insalata ricca da servire più come secondo piatto che come contorno, piuttosto veloce da...
Verdure e contorniricetta vegetariana -
Insalata ricca
Un classico abbinamento per un'insalata ricca che faccia più da secondo che da contorno: con rucola...
Verdure e contorni -
Crêpes con radicchio e funghi
Un ripieno autunnale per delle crêpes sfiziose, di preparazione piuttosto semplice e veloce.
Piatti a base di uova -
Friselle alla barese
Le friselle (o frise) sono un antico sostituto del pane, usato in mare dai pescatori, grazie alla...
Antipasticucina pugliese