Perdere 10 chili senza perdere il buonumore?
Pubblichiamo oggi una nuova puntata del diario della dieta della nostra amica Elena Gattini. Il...
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Torta salata "Legumitù" sfiziosa
Questa ricetta usa una base pronta a basso contenuto di grassi, circa il 70% in meno rispetto alla...
Pizze e torte salateleggero e goloso -
Carciofi gratinati all’uovo
Una ricetta facile e veloce da fare all’ultimo minuto e basata su ingredienti surgelati, in modo da...
Piatti a base di uovaleggero e goloso -
Involtini con carciofi e prosciutto
Anche in questo caso propongo l'utilizzo di verdura surgelata, perché è più pratica e velocizza i...
Secondi di carneleggero e goloso -
Dolce di ricotta facilissimo
Un dolce piuttosto semplice da preparare, a base di ricotta, zucchero e uova.
Dolci, torte e dessert -
Carciofi ripieni
I carciofi ripieni sono un gustoso secondo a base di verdure, nutriente e leggero.
Verdure e contorni -
Torta al formaggio umbra
Una tipica preparazione umbra che, secondo tradizione, va mangiata a colazione del giorno di Pasqua...
Pane, focacce e...cucina umbra -
Finto tiramisù
Senza uova e senza mascarpone, con meno grassi, ma saporito: un dolce al cucchiaio veloce e facile...
Dolci, torte e dessertleggero e goloso -
Ciambellone cioccolato e arancia
Una variante del classico ciambellone, adatto sia per una merenda che come fine pasto. La ricetta...
Dolci, torte e dessertleggero e goloso -
12. La dieta come stile di vita
Dopo qualche mese che seguivo questa dieta, ho capito che stavo iniziando un nuovo stile di vita,...
Il Diario della dieta di Elena -
11. Vacanze, viaggi, occasioni speciali e feste
Seguo la mia dieta da più di un anno, ormai. In questi mesi ho viaggiato, ho frequentato gli amici...
Il Diario della dieta di Elena -
Dolce leggero all'ananas
Nella dieta ogni tanto si ha anche voglia di dolce, ma una fetta di torta mimosa, con la panna e la...
Dolci, torte e dessertleggero e goloso -